側(cè)柏葉淘米水的制作方法主要包括以下幾個步驟：

1. 準(zhǔn)備材料：需要準(zhǔn)備新鮮的側(cè)柏葉和淘米水。側(cè)柏葉選擇春季新長出來的嫩葉，因?yàn)榇藭r的側(cè)柏葉含有較多的營養(yǎng)成分和藥效成分。淘米水則是指洗米時所用的水，次洗米的水最為適宜，因?yàn)樗休^多的淀粉和維生素B群。

2. 清洗側(cè)柏葉：將收集到的新鮮側(cè)柏葉放入清水中浸泡約10分鐘，然后用手輕輕搓洗，去除表面的灰塵和雜質(zhì)。清洗干凈后，撈出瀝干水分備用。

3. 準(zhǔn)備淘米水：取適量的大米，用水清洗一次，收集次洗米的水。如果淘米水較為渾濁，可以靜置一段時間，待沉淀物沉底后，輕輕倒出上層較清澈的部分使用。

4. 煮制淘米水：將準(zhǔn)備好的淘米水倒入鍋中，大火燒開后轉(zhuǎn)小火慢煮15分鐘左右，期間可適當(dāng)攪拌防止粘鍋。此步驟是為了讓淘米水中的營養(yǎng)成分充分釋放出來。

5. 加入側(cè)柏葉：待淘米水煮沸后，將之前準(zhǔn)備好的側(cè)柏葉加入鍋中，繼續(xù)以小火煮制10-15分鐘。這樣可以使側(cè)柏葉中的有效成分溶解于水中，增加其營養(yǎng)價值和藥用價值。

6. 過濾與冷卻：煮好后，使用細(xì)篩或紗布將側(cè)柏葉過濾掉，只保留液體部分。然后將得到的側(cè)柏葉淘米水放置一旁自然冷卻至室溫，或者根據(jù)個人需求調(diào)整溫度。

7. 儲存與使用：冷卻后的側(cè)柏葉淘米水可以直接用于澆灌植物、清潔皮膚等。如果暫時不使用，建議將其密封保存在冰箱內(nèi)，避免變質(zhì)。由于未經(jīng)過任何防腐處理，自制的側(cè)柏葉淘米水保質(zhì)期較短，在2-3天內(nèi)使用完畢。

注意事項：

• 在采集側(cè)柏葉時，請確保它們生長在無污染的環(huán)境中。
• 淘米水不宜過量使用，以免造成土壤鹽分積累，影響植物健康。
• 對于敏感肌膚人群，在使用側(cè)柏葉淘米水護(hù)膚前，建議先做局部測試，確認(rèn)不會引起過敏反應(yīng)后再全面應(yīng)用。

品名：側(cè)柏苗

高度：60~200cm

特點(diǎn)：耐寒性強(qiáng)，四季常綠，適應(yīng)性好。

種植期：四季/視地區(qū)

適播地：排水通暢，光照充足，不挑土壤。

供應(yīng)規(guī)格：盆栽苗/裸根苗