生姜艾葉側(cè)柏葉煲水是一種傳統(tǒng)中藥茶飲，常用于調(diào)理身體、驅(qū)寒暖身和改善血液循環(huán)。

1. 主要成分及功效

• 生姜：性溫，味辛，具有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳的功效。常用于治療風(fēng)寒感冒、胃寒嘔吐等癥狀。
• 艾葉：性溫，味苦辛，具有溫經(jīng)散寒、調(diào)經(jīng)止痛的作用。常用于治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、宮寒不孕等婦科疾病。
• 側(cè)柏葉：性微寒，味苦澀，具有涼血止血、清熱解毒的功效。常用于治療吐血、衄血、尿血等出血癥狀。

2. 制作方法

1. 準(zhǔn)備材料：

   • 生姜：30克（約3-4片）
   • 艾葉：15克（干燥）
   • 側(cè)柏葉：15克（干燥）

2. 清洗材料：

   • 將生姜洗凈，切成薄片或拍碎。
   • 艾葉和側(cè)柏葉用清水沖洗干凈，去除雜質(zhì)。

3. 煲水：

   • 將所有材料放入鍋中，加入約1000毫升的清水。
   • 大火煮沸后轉(zhuǎn)小火，繼續(xù)煲煮30分鐘至1小時(shí)，直至水色變深，藥香四溢。

4. 過濾飲用：

   • 用濾網(wǎng)將藥渣過濾掉，取藥汁飲用。
   • 可根據(jù)個(gè)人口味加入適量蜂蜜或紅糖調(diào)味。

3. 適用人群與禁忌

• 適用人群：

  • 體質(zhì)虛寒者
  • 經(jīng)常感到手腳冰涼的人
  • 月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)的女性
  • 風(fēng)寒感冒初期患者

• 禁忌人群：

  • 熱性疾病患者（如發(fā)熱、口腔潰瘍等）
  • 孕婦（艾葉和側(cè)柏葉可能引起子宮收縮）
  • 月經(jīng)過多者（側(cè)柏葉有涼血止血作用，可能加重貧血）
  • 對(duì)上述藥材過敏者

4. 注意事項(xiàng)

• 劑量控制：初次使用時(shí)，建議從少量開始，觀察身體反應(yīng)，逐漸增加用量。
• 時(shí)間選擇：在飯后1小時(shí)左右飲用，避免空腹飲用引起不適。
• 持續(xù)時(shí)間：連續(xù)飲用不宜超過一周，如有需要可間隔一段時(shí)間后再繼續(xù)。
• 咨詢醫(yī)生：如果有慢性病或其他健康問題，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

5. 其他用途

• 外用：將煲好的藥汁放涼后，可用于泡腳，有助于緩解疲勞、改善睡眠質(zhì)量。
• 環(huán)境消毒：將藥汁加熱后，可在室內(nèi)熏蒸，有一定的殺菌消毒作用。

6. 科學(xué)依據(jù)

• 生姜：含有姜辣素，能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)免疫力。
• 艾葉：含有揮發(fā)油，具有抗菌、抗炎作用。
• 側(cè)柏葉：含有黃酮類化合物，具有抗氧化、抗炎效果。

通過以上介紹，希望你能更好地了解“生姜艾葉側(cè)柏葉煲水”的制作方法和功效，合理使用以達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。

品名：側(cè)柏苗

高度：60~200cm

特點(diǎn)：耐寒性強(qiáng)，四季常綠，適應(yīng)性好。

種植期：四季/視地區(qū)

適播地：排水通暢，光照充足，不挑土壤。

供應(yīng)規(guī)格：盆栽苗/裸根苗